悠Yo一家親

最近吃太多大魚大肉~
這次要來介紹一下健康的養身飲品 - 冷泡茶~
產地就位於台北近郊 [茶的故鄉 - 坪林]
當初購買的茶行還是山藥拔車友的家族企業勒~
(山藥拔真是交友廣闊 )



冷泡茶顧名思義就是必須用冷水沖泡~
而使用的冷水越冰越好~
用冷水的目的主要是不讓熱水泡壞茶葉的維生素和兒茶素~
而且咖啡因含量很低~ 喝了也不會有失眠的困擾~



沖泡的方式也十分簡單~
使用600cc的寶特瓶或是茶壺~
置入一包茶包並加滿冰水~
(小銳喜歡再加些冰塊~ 搖晃後會有泡沫綠茶低FU~ )
用力上下或左右搖擺 20 下即可飲用~
共可沖泡三次~
不過第三次記得要用溫水(50度C)浸泡~
味道才不會太淡~



而一大包裡面共有10包這樣鋁箔紙的小包裝~
而每個小包裝裡面又有兩包茶包~
這樣只要200大洋~ 平均一包茶包只要10元~
沖泡三次的容量共有1800 cc~
整各超划算啦~ 也比市面上含糖的茶飲健康衛生很多!

根據老闆所述~
冷泡茶有油切和去油膩的功能~
初次嘗試的朋友會不時的放屁~
便便時也會覺得有油跟著排出~
不過效用有多大小銳是不確定啦!
(想要瘦的根本條件就是少吃多運動ㄇㄟ)
而冰陣之後的冷泡茶真的很消暑止渴~
尤其炎炎夏日出外遊玩~ 就可以冷凍這麼一罐冷泡茶喔! 超棒