悠Yo一家親

圖 / 小銳 (YoYo拔) Nikon D90+35mm F1.8G
文 / 小銳 (YoYo拔)

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一日之計在於晨,一整天活力的來源就是來自健康美味的早餐~
不過現代人步調緊湊,大人忙著上班,小朋友忙著上學~
連吃早餐的時間也被這些忙碌的事情所壓縮~
所以早餐的選擇往往是快又方便的早餐店~
不過外頭的早餐雖然美味好吃,可是往往因為營養不均衡或是熱量過高~
反而造成身體的負擔和脂肪的堆積~
這次推薦的商品就是方便又健康的家樂氏穀麥脆片~
家樂氏穀物脆就提供多種的口味和造型~
YoYo之前就超愛巧克力口味的可可力~
YYB這次收到的就是家樂氏玉米片和 Special K 香脆麥米片~



玉米片的包裝也完全擄獲小朋友的心~
除了有超可愛的卡通造型之外,還有詳細的營養成分標示~
大人也可以安心挑選給寶貝們開心食用~



打開紙盒,裡頭玉米片的份量也有夠實在~
滿滿超大一包,每天吃吃一個月也吃不完吧 (誤)



這一碗玉米片可是真正玉米粒壓制烘培而成，融合著天然的穀物精華~
富含維生素 B 、C、鈣和鐵等營養素,且熱量較低,ㄧ份30公克僅約115大卡~
外頭早餐的飯糰隨隨便便都是兩倍的熱量以上~
而且經常吃穀物脆片的小孩 BMI 體脂率比吃其他類早餐(如三明治和漢堡等)的小孩少了 15%
過重比例也較低70%,裡頭含糖量也只有蘋果的 1/3左右~



單吃就相當脆口的玉米片,最棒的品嚐方式當然就是加入香濃的牛奶一起享用~



剛加入牛奶的玉米片除了保有香脆的口感之外~
還有牛奶濃郁的奶香味,麥片吸飽著鮮奶一起入口,超有層次感~
不論是大人還是小朋友都會相當喜愛~
剛乎一點,還可以切點水果加料,營養價值更高喔!



剛睡醒的YoYo,一看到玉米片馬上就眼睛一亮大口嗑鮮奶玉米片~ XD
簡簡單單的一碗,有著滿滿健康的營養成分~



另外一盒就是主打女性市場的 Special K 香脆麥米片




份量也跟玉米片一樣,相當實在又超值~



像喜歡在部落格分享美食的YYB,最大的職業病就是越來越胖 (誤)
所以在假日大啖美食之後,平日總要節制控制一下熱量的攝取~



像Special K 香脆麥米片，一份45公克僅有 165卡路里，脂肪含量低於 2%
而且它還富含有女性所需的營養素~
如: 鐵、葉酸、蛋白質、維生素C、維生素B群等，以及膳食纖維~



單吃之外,也可以和優格及堅果、葡萄乾一起享用~
原本單調的麥米片多了酸甜的優格和酥脆的堅果加持,超有層次感~



其實準備健康美味的早餐也可以這麼簡單~
而且花費更是外面早餐店不到1/2的價格~
看這YoYo超陶醉的表情,就知道他有多麼喜愛家樂氏的玉米片啦!
推薦給大家囉!



家樂氏營養穀麥脆片
http://www.kellogg.com.tw/coco-main.html